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世界のインターネット依存症の傾向：研究と実践、症状、原因、影響、診断の簡単な概要
公開日: 6月 2025
世界のインターネット依存症の傾向：研究と実践、症状、原因、影響、診断の簡単な概要
あらすじ：
インターネット依存症（IAD）とは、チャットルーム、出会い系サイト、ソーシャルメディアの閲覧、オンラインゲーム、YouTube動画の視聴など、インターネットを過度に使用することを特徴とする衝動制御障害を指す広義の用語です。インターネットが問題の原因なのでしょうか？ご存知の通り、インターネットの使用は日常生活のごく一般的な一部となっています。しかし今日では、インターネットの過剰使用は、強迫的に長時間インターネットに時間を費やす必要性から、インターネット依存症（IAD）に陥る可能性があります。その結果、オンラインでの人間関係、仕事、健康が損なわれることもあります。医学的見地から、インターネット依存症はそれ自体が精神障害として存在します。治療を容易にするため、インターネット依存症を認識する専門家は、それを強迫性障害または衝動制御障害のいずれかに分類する傾向があります。強迫的なコンピューター使用、病的なインターネット使用、インターネット依存はすべて、インターネット依存症を表す用語です。平均的な人は、1日に1時間40分をソーシャルメディアに費やしています。 30～49歳のアメリカ人の50%以上がソーシャルメディア依存症です。男性の60%以上、女性の55%以上がソーシャルメディア依存症です。世界人口の33%以上がソーシャルメディアを利用しています。若い世代は年配の世代よりもインターネットに多くの時間を費やしており、特に若い女性のインターネット利用時間は世界全体で最も長くなっています。世界人口の約39%しかインターネットにアクセスできないことを考えると、インターネット依存症の割合は6%と推定されています。世界中の人々のデジタル習慣に関する調査によると、南アフリカ人はほとんどの時間をインターネットに費やしています。2022年、南アフリカの平均的なインターネットユーザーは1日あたり少なくとも9.5時間をオンラインで過ごしました。
インターネット依存症（IAD）の種類：
しかし、インターネットの消費中毒だけではなく、次のようないくつかの種類の中毒もあります。
- サイバー関係依存症
サイバー関係とは、ソーシャル メディア、ソーシャル ネットワーキング、チャット ルーム、テキスト メッセージ、メッセージ、ビデオ チャットに依存し、仮想のオンライン フレンドが家族や友人との現実の関係よりも重要になる状態を指します。
- サイバーセックス
今日のサイバーセックス行為には、ポルノの閲覧やダウンロード、自慰行為だけでなく、性的に露骨な手紙や物語の読み書きも含まれます。誰かと個人的な会合を設定するためにテキストメッセージやメッセージを送信したり、性的パートナーを見つけるための広告を掲載したり、性的指向のあるチャットルームにアクセスしたり、インターネット上にはサイバー犯罪を引き起こす可能性のある偽の違法ウェブサイトやチャットルームが数多く存在します。
- ネットの強迫観念
ネット強迫行為とは、オンラインギャンブル、株取引、オンラインオークション（eBayなど）、強迫的なオンラインショッピングなど、極めて有害なオンライン活動を指します。これらの習慣は、経済的な安定に大きな影響を与え、仕事の遂行に支障をきたす可能性があります。
- ゲーム依存症
ゲームをすることは依存症ではありませんが、何時間も続けてプレイすると精神障害を引き起こします。インターネットゲーム障害に関連する心理的リスク要因には、衝動性、自制心の低下、不安などがあります。
しかし、依存症とは別に、インターネットの使用は2024年の世界にとって最も重要です。なぜなら、テクノロジーは急速に成長しており、ほとんどの国が経済成長をインターネットに依存しているからです。
これらは日常生活におけるインターネットへの依存度が高い上位 10 か国です。
- インド – 82%
- イギリス – 78%
- 中国 – 77%
- ドイツ – 73%
- アメリカ – 73%
- ロシア – 66%
- スペイン – 65%
- フランス – 64%
- イタリア – 62%
- 日本 – 62%
インターネット依存症は脳と体にどのような影響を与えるのでしょうか?
IADは、他の依存症と同様に、快楽と報酬に関わる脳の部位に影響を及ぼします。脳の特定の領域が刺激されると、脳の「快感」神経伝達物質の一つであるドーパミンが放出されます。さらに、快楽を司る神経化学物質も放出されます。これらの脳の快楽中枢と報酬中枢は、時間の経過とともに、中毒性のある活動（この場合はインターネットの使用）に対して耐性を持つようになることがあります。耐性が形成された後、最初の快楽と同じ感覚を得るためには、その行動を継続しなければなりません。さらに、その行動をやめると、脳が報酬回路を作動させることができなくなり、離脱症状を経験する可能性があります。
インターネット依存症の兆候
インターネット依存症は精神衛生上の問題として正式には認識されていないため、その症状については広く合意が得られていません。
- 耐性能力の向上:他の行動依存症と同様に、インターネットをどんどん使うようになると、インターネットに過度に依存するようになる可能性があります。
- 過度の消費：専門家によると、18歳未満の子供が1日に2時間以上インターネットを利用するのは有害です。大人の多くはオンラインで仕事や勉強をしているため、公式の指定はありません。
- 経済への悪影響:インターネットの過剰使用が日常の義務、活動、家事に支障をきたし始めたら、オンラインで過ごす時間が長すぎる可能性があります。
- 離脱症状:ストレス、怒り、うつ病は、行動依存症によく見られる離脱症状です。
子どものインターネット依存症
8歳から18歳までの子供が平均して週44.5時間をスクリーンの前で過ごしていることを考えると、親たちは子供の過度なインターネット利用が人生経験を奪っているのではないかとますます懸念を強めています。若者の4分の1が「ビデオゲーム中毒」であると回答しています（男性31%、女性13%）。これは、2007年にハリス・インタラクティブが実施した調査の結果です。この調査では、アメリカの子供とティーンエイジャー（8歳から18歳）1,178人を対象に、全米における病的なビデオゲーム使用の発生状況が記録されています。
子どものインターネット依存の心理的影響
子どもたちのインターネット依存への懸念が高まっています。現代社会において、インターネットへのアクセスは不可欠であり、子どもたちの教育において重要な役割を果たしています。また、インターネットは情報と娯楽に溢れた媒体でもあります。しかし、多くの子どもたちにとって、インターネットは魅力的な安息の地でもあります。オンラインのチャットルームでは、どんなアイデンティティでも自由に表現でき、世界中のプレイヤーと刺激的で刺激的なゲームに興じることができます。マウスをクリックするだけで別世界へ旅することができ、そこでは自分がなりたい、やりたいこと、経験したいことすべてが現実となり、現実の生活で感じる困難は消え去ります。社会性や対処能力が不十分な子どもたち、あるいは満足のいく、あるいは思いやりのある人間関係を築けていない子どもたちは、不適切な、あるいは過剰なオンライン習慣を身につけてしまう可能性が高くなります。彼らは孤独感や疎外感を感じ、新しい友達を作るのが難しいため、現実の生活では得られない注目や仲間を求めて、オンラインのチャットルームで目に見えない見知らぬ人に頼るのです。深刻な問題を抱えた家庭で育ったり、いじめに遭ったり、学校や課外活動で友達を作るのが難しい状況に陥ったりする子どもたちもいます。こうした状況では、彼らはインターネットに頼って対処しようとするのです。
インターネット依存症の問題を示すものは何ですか?
インターネット依存症は、身体的および精神的な兆候の両方で現れる可能性がありますが、症状は人によって異なります。つまり、これらは依存症の兆候である可能性があります。ご自身やご家族にこれらの兆候が見られる場合、まだ手遅れではありません。サポートをご希望の場合は、お電話ください。
インターネット依存症の後遺症
依存症は、乱用されている物質や行動の種類に関わらず、依存症者本人だけでなく周囲の人々にも悪影響を及ぼします。インターネット依存（IAD）の影響には、精神衛生上の問題や社会的課題が含まれます。研究によると、インターネット依存に苦しむ人のかなりの割合が、不安症やうつ病などの精神疾患を併発していることが示されています。精神疾患とインターネット依存のどちらが先に発症したのかについては意見が分かれています。さらに、インターネット依存は、主に過度かつ強迫的なインターネットの使用によって生活スケジュールが中断されることで、社会に悪影響を及ぼす可能性があります。IADは、社会的な交流、仕事のパフォーマンス、学業成績を損ない、悪影響を及ぼす可能性があります。また、良好な個人衛生の維持、健康的な食事、運動、愛する人と過ごす時間など、日々の習慣も乱され、悪影響を及ぼします。これらの社会的障害は一見無害に見えるかもしれませんが、そうではありません。対処しなければ、IADは人の人生に壊滅的な影響を与える可能性があります。
インターネット依存症の治療
幸いなことに、効果的な介入法とIAD（インターネット依存）治療の選択肢があります。行動療法は、依存症の根本原因を特定するだけでなく、有害な行動パターンを軽減または阻止するための確実な対処スキルを提供するという点で非常に効果的です。多くの治療法は、インターネット依存につながる様々なストレス要因（孤独、不安、絶望、心労など）に対する、より健康的な対処メカニズムを依存症者に教えることに重点を置いています。行動療法と併用することで、依存症者が適切な境界線を設定し、自分の行動に責任を持ち、オンライン時間を管理するのに役立ちます。一部のソフトウェアは消費を制限する効果が実証されていますが、行動療法と組み合わせることで最大の効果が得られます。オンライン依存症はまだ比較的新しいため、専門のサポートグループは多くありません。しかし、ギャンブラーズ・アノニマスやセックス・アディクツ・アノニマスのようなサポートネットワークは、同様の性質のオンライン依存症に苦しむ人々にとって役立つ可能性があります。インターネット依存の人にとって、最近設立されたオンライン・ゲーマーズ・アノニマスも役立つリソースです。オンラインのサポートグループもありますが、IADの患者様はオンラインセラピーだけに頼るのは避けるべきです。症状を悪化させる可能性があるためです。キャロンは、インターネット依存症やその他のプロセス依存症の治療に誇りを持っています。併発する精神疾患や依存症相互作用障害の有無を確認するため、経験豊富な専門家チームが包括的な検査を行います。併発疾患の有無を確認することで、患者様一人ひとりの精神疾患に合わせた治療計画をカスタマイズすることができます。徹底的な評価を行い、患者様一人ひとりのニーズに合わせた包括的かつカスタマイズされた依存症治療計画を作成します。依存症の治療戦略には、家族療法、サポートグループ、認知行動療法、または様々な療法とサービスの組み合わせが含まれる場合があります。
結論
ヘルスケア・医療分野の複雑な状況を的確に把握し、ビジネスチャンスを活かすには、常に最新情報を入手することが重要です。ビジネスの優位性を維持するには、当社のプラットフォームを活用して、ヘルスケア・医療分野の最新動向やテクノロジーを把握しましょう。Discovery Platformは、最新のトレンドと進歩を簡潔かつ網羅的に概観し、投資判断の指針として、効果的な協業機会の特定に役立ちます。
本レポートで取り上げたヘルスケア業界のトレンドとスタートアップは、私たちが徹底的な調査を通じて明らかにした数々のトレンドを垣間見ることができます。ロボティクスから5G、幹細胞療法まで、これらのイノベーションはヘルスケア業界を変革するでしょう。新興のヘルスケア技術と機会を早期に発見することで、競争力を大幅に強化することができます。ぜひ、ご自身の関心に沿った関連技術やスタートアップを、簡単かつ包括的に探してみてください。
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